Ostoskori on tyhjä
CrossFit - harjoittelu aloitetaan käymällä On Ramp -aloituskurssi. Lokakuun kurssi pitää sisällään kolme 1,5h pituista harjoituskertaa. Kurssilla opetellaan yleisimpiä CrossFit:issa käyttettäviä liikkeitä ja niiden oikeanlaiset suoritustekniikat.
Aloituskurssi sopii kaikille aikaisemmasta liikuntataustasta riippumatta. Kaikki liikkeet ja harjoitukset ovat muokattavissa jokaisen oman kunto- ja taitotason mukaan.
Kurssin jälkeen voit hypätä suoraan mukaan ohjatuille wodeille :)
Kurssin aikataulu:Ma 19.10. klo 20-21.30
Ke 21.10. klo 19-20.30Pe 23.10. klo 19-20.30
Hintaan sisältyy treeniaikaa lokakuun loppuun saakka.
