CrossFit - harjoittelu aloitetaan käymällä On Ramp -aloituskurssi, joka pitää sisällään kuusi 90 minuutin pituista harjoituskertaa. Kurssilla opetellaan oikeanlaiset suoritustekniikat ja totutetaan keho CrossFit-harjoittelun intensiteettiin.
KURSSIN HINTAAN KUULUU VELOITUKSETONTA TREENIAIKAA 30.9. SAAKKA
Kurssipäivät:
ke 3.9. klo 19.00-20.30
la 6.9. klo 9:00-10.30
ke 10.9. klo 19.00-20.30
la 13.9. klo 9:00-10.30
ke 17.9. klo 19.00-20.30
la 20.9. klo 9:00-10.30
Ilmoitathan, mikäli et pääse osallistumaan ensimmäiselle kerralle: info@crossfitmyrsky.fi