CrossFit - harjoittelu aloitetaan käymällä On Ramp -aloituskurssi, joka pitää sisällään kuusi 90 minuutin pituista harjoituskertaa. Kurssilla opetellaan oikeanlaiset suoritustekniikat ja totutetaan keho CrossFit-harjoittelun intensiteettiin.
KURSSIN HINTAAN KUULUU VELOITUKSETONTA TREENIAIKAA 3.12. SAAKKA
Kurssipäivät:
la 1.11. klo 9:00-10.30
ke 5.11. klo 19.00-20.30
ke 12.11. klo 19.00-20.30
la 15.11. klo 9:00-10.30
ke 19.11. klo 19.00-20.30
la 22.11. klo 9:00-10.30
Ilmoitathan, mikäli et pääse osallistumaan ensimmäiselle kerralle: info@crossfitmyrsky.fi