CrossFit - harjoittelu aloitetaan käymällä On Ramp -aloituskurssi, joka pitää sisällään kuusi 90 minuutin pituista harjoituskertaa. Kurssilla opetellaan oikeanlaiset suoritustekniikat ja totutetaan keho CrossFit-harjoittelun intensiteettiin.
KURSSIN HINTAAN KUULUU TREENIAIKAA 2.5. SAAKKA.
Kurssipäivät:
ke 1.4. klo 19.00-20.30
ke 8.4. klo 19.00-20.30
la 11.4. klo 9:00-10.30
ke 15.4. klo 19.00-20.30
la 18.4. klo 9:00-10.30
ke 22.4. klo 19.00-20.30
Ilmoitathan, mikäli et pääse osallistumaan ensimmäiselle kerralle: info@crossfitmyrsky.fi