CrossFit - harjoittelu aloitetaan käymällä On Ramp -aloituskurssi, joka pitää sisällään kuusi 90 minuutin pituista harjoituskertaa. Kurssilla opetellaan oikeanlaiset suoritustekniikat ja totutetaan keho CrossFit-harjoittelun intensiteettiin.
KURSSIN HINTAAN KUULUU VELOITUKSETONTA TREENIAIKAA 31.10. SAAKKA
Kurssipäivät:
la 4.10. klo 9:00-10.30
ke 8.10. klo 19.00-20.30
la 11.10. klo 9:00-10.30
ke 15.10. klo 19.00-20.30
la 18.10 klo 9:00-10.30
ke 22.10. klo 19.00-20.30
Ilmoitathan, mikäli et pääse osallistumaan ensimmäiselle kerralle: info@crossfitmyrsky.fi