CrossFit - harjoittelu aloitetaan käymällä On Ramp -aloituskurssi. Toukokuun kurssi pitää sisällään kuusi 90 minuutin pituista harjoituskertaa. Kurssilla opetellaan oikeanlaiset suoritustekniikat ja totutetaan keho CrossFit-harjoittelun intensiteettiin.
KURSSIN HINTAAN KUULUU 10 PÄIVÄÄ TREENIAIKAA KURSSIN JÄLKEEN (4.6. SAAKKA).
Kurssipäivät:
ke 7.5. klo 19.00-20.30
la 10.5. klo 9:00-10.30
ke 14.5. klo 19.00-20.30
la 17.5. klo 9:00-10.30
ke 21.5. klo 19.00-20.30
la 24.5 klo 9:00-10.30
Ilmoitathan, mikäli et pääse osallistumaan ensimmäiselle kerralle: info@crossfitmyrsky.fi