CrossFit - harjoittelu aloitetaan käymällä On Ramp -aloituskurssi, joka pitää sisällään kuusi 90 minuutin pituista harjoituskertaa. Kurssilla opetellaan oikeanlaiset suoritustekniikat ja totutetaan keho CrossFit-harjoittelun intensiteettiin.
KURSSIN HINTAAN KUULUU TREENIAIKAA HELMIKUUN LOPPUUN SAAKKA.
Kurssipäivät:
la 1.2. klo 9:00-10.30
ke 5.2. klo 19.00-20.30
la 8.2. klo 9:00-10.30
ke 12.2. klo 19.00-20.30
la 15.2. klo 9:00-10.30
ke 19.2. klo 19.00-20.30
Ilmoitathan, mikäli et pääse osallistumaan ensimmäiselle kerralle: info@crossfitmyrsky.fi