CrossFit - harjoittelu aloitetaan käymällä On Ramp -aloituskurssi, joka pitää sisällään kuusi 90 minuutin pituista harjoituskertaa. Kurssilla opetellaan oikeanlaiset suoritustekniikat ja totutetaan keho CrossFit-harjoittelun intensiteettiin.
KURSSIN JÄLKEEN VOIT SAMALLA MAKSULLA KÄYDÄ TUNNEILLAMME JOULUKUUN LOPPUUN SAAKKA.
Kurssipäivät:
la 30.11. klo 9:00-10.30
ke 4.12. klo 19.00-20.30
la 7.12. klo 9:00-10.30
ke 11.12. klo 19.00-20.30
la 14.12. klo 9:00-10.30
ke 18.12. klo 19.00-20.30
Ilmoitathan, mikäli et pääse osallistumaan ensimmäiselle kerralle: info@crossfitmyrsky.fi