CrossFit - harjoittelu aloitetaan käymällä On Ramp -aloituskurssi, joka pitää sisällään kuusi 90 minuutin pituista harjoituskertaa. Kurssilla opetellaan oikeanlaiset suoritustekniikat ja totutetaan keho CrossFit-harjoittelun intensiteettiin.
KURSSIN HINTAAN KUULUU 10 VRK VELOITUKSETONTA TREENIAIKAA KURSSIN JÄLKEEN (5.2. saakka)
Kurssipäivät:
ke 8.1. klo 19.00-20.30
la 11.1. klo 9:00-10.30
ke 15.1. klo 19.00-20.30
la 18.1. klo 9:00-10.30
ke 22.1. klo 19.00-20.30
la 25.1. klo 9:00-10.30
Ilmoitathan, mikäli et pääse osallistumaan ensimmäiselle kerralle: info@crossfitmyrsky.fi